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洪经理
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件地相信自己的想法。
但问题是:注册海南公司税收优惠
不管你有多聪明,你的想法都可能是完全错误的。特别是那些关于你自己的想法。
我们的思维方式直接影响我们的情绪感受:
如果你告诉自己你是个失败者,你会感觉很糟糕。
如果你想象自己会搞注册海南公司税收优惠砸明
虑这样的螺旋形痛苦情绪,就要对自己的想法持一种健康的怀疑态度。
这其实是一个普遍存在的误解,即使在受过良好教育的人中也是如此。
当一位同事在午餐时间
你旁边飞驰而过,从你右边**过去并挡在你前面:
情景A:你对自己说,混蛋,差
有个问题思考一下:假设你不小心碰到了炉子上的一个热锅,你的手指和手臂突然蹿起一阵灼热的疼痛感。这疼痛感危险吗?
答案是,一点也不。
痛苦并不危险。这注册海南公司税收优惠是你的大脑传达危险的方式。
如果你继续把手指放在热锅上,就会造成组织损伤。疼痛只是一种手段,让你移开手指,防止真正的危险。
同样的原则也适用于情绪上的痛苦:
当你与谈了很久的男注册海南公司税收优惠朋友/女朋友分手
情景B:你对自己说,这么着急,也许他的妻子在车后座上准备分娩,他想尽快赶到医院。
同样的情况和事件,但注册海南公司税收优惠是完全不同的情绪反应。事情不会引起情绪波动。你对事物的看法才会改变你的感受。
当然,这并不是说我们的环境不重要。当消较的事情发生时,我们的对事物注册海南公司税收优惠地解释更可能是消较的,这是有道理的。
关键是要意识到,虽然你无法控制发生在你身上
对你说了一句冷嘲热讽的话时,你会感觉他的话让你很生气。当你的配偶忘记在结婚纪念日给你买东西时,你会觉得他们的健忘让你很气愤。
当一辆车在高速公路上注册海南公司税收优惠突然挡住你时,你会觉得这个司机让你很焦虑。
但这些都是假象。注册海南公司税收优惠
从几十年的心理学和神经科学研究中,我们知道,一个被称为认知中介(cognitive mediation)的过程决定了我们的情绪感受。简而言之
天的工作PPT展示,你会感到很焦虑。如果你在脑海中反复演回顾过去10年婚姻生活中你的配偶做过的225件错事,注册海南公司税收优惠你会感到很注册海南公司税收优惠愤怒。
许多聪明的人都陷入了注册海南公司税收优惠这种痛苦情绪的恶